El Autorretrato de Terror como Terapia
Enfrenta tus miedos. Captúralos. Transfórmalos en arte."
¿Cuántas veces has sentido el peso de tus propios miedos sofocándote en la oscuridad?
Te persiguen, te susurran, se ocultan tras el reflejo de un espejo que evitas mirar. Pero…
¿y si en lugar de huir, les dieras forma? ¿Y si en lugar de ser víctima, tomaras el control?
La fotografía terapéutica de terror, como herramienta para enfrentar miedos y transformar emociones, se basa en confrontar y explorar lo más oscuro de la psique humana a través del arte visual. Utilizar el terror como un medio terapéutico no solo genera una experiencia emocional profunda, sino que también permite una exploración personal significativa que facilita la sanación. A continuación, se presenta un enfoque para estructurar una sesión fotográfica de terror con fines terapéuticos, en la que se pueden incorporar aspectos como el juego de roles, la interpretación, y el enfrentamiento con el lado más oscuro.
Beneficios:
Conflictos internos
Exploración de conflictos internos y emociones reprimidas.
Expresar emociones
Ayuda a expresar emociones difíciles de verbalizar.
Autoestima
Ayuda a mejorar la autoestima y las habilidades sociales.
Empatía
Promueve la empatía y la autoaceptación.
Citas destacadas:
